Bas Kast zu Gast bei "Penguin lädt ein" - Der Podcast des Penguin Verlags

Bestseller-Autor Bas Kast erzählt im Podcast "Penguin lädt ein" seine Geschichte vom Fast-Food-Junkie zum Ernährungskompass, gibt wertvolle Tipps für einen gesünderen Alltag und verrät, was es mit so manchen Ernährungsmythen auf sich hat. Die Folge zum Nachhören finden Sie hier.

Mit seinem "Ernährungskompass" (2018) steht der Journalist seit über einem Jahr auf der Bestsellerliste, das bestverkaufte Sachbuch des Jahres 2018 wurde auch zum "Wissensbuch des Jahres" gekürt und gilt bereits als Standardwerk. In seinen Vorträgen erklärt Kast verständlich komplexe Zusammenhänge, entlarvt Ernährungsmythen und gewährt einen einmalig umfassenden Überblick über Tausende von Ernährungsstudien aus der modernen Medizin, der Stoffwechsel- und Altersforschung.